Gegenereerd door All in One SEO v5.0.0.1, dit is een llms.txt bestand, gebruikt door LLMs om de site te indexeren.

# Oefentherapie Eindhoven

Paramedisch specialist in spier- en zenuwpijnen

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://oefentherapieeindhoven.nl/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Berichten

- [Triggerpoint oplossing voor veel klachten  -  Reactie](https://oefentherapieeindhoven.nl/2019/08/20/triggerpoint-oplossing-voor-veel-klachten/) - Triggerpoint oplossing voor veel klachten. Verminder je pijn versterk jezelf. Triggerpoint therapie is effectief bij onverklaarbare lichamelijke klachten die al lang bestaan (chronische pijn) en bij pijn die nog maar kort (acute pijn) bestaat. Als Oefentherapeut ben ik gespecialiseerd in het toepassen van triggerpoint therapie en de Gua Sha techniek. Je hebt al lang pijn-klachten,
- [Kan mijn triggerpoints laten masseren?](https://oefentherapieeindhoven.nl/2020/01/04/kan-ik-mijn-triggerpoints-laten-masseren/) - Kan ik afspreken om mijn triggerpoints te masseren Een therapie volgen waar bij je niet geleerd wordt zelf in actie te komen met het doen van opdrachten en / of oefeningen werkt naar mijn idee niet. Ik zeg het nu even heel kort door de bocht; vaak heb jezelf de klacht / pijn (onbewust) veroorzaakt

## Pagina's

- [Home](https://oefentherapieeindhoven.nl/) - Specialist in spier- en zenuwpijnen"Krijg controle over je pijn"Klik HierOnverklaarbare pijnklachten, triggerpoint therapieKlik HierSchouderklachten,Triggerpoint- en Guasha therapie helpen.Klik Hier Previous Next Je hebt pijnklachten (spieren, zenuwen, gewrichten) die maar niet overgaan? Moeilijk te behandelen zijn of waarvan de oorzaak niet te vinden is? "Volg het proces, ipv het protocol" Vraag het eens aan de erkende
- [Treatment agreement](https://oefentherapieeindhoven.nl/treatment-agreement/) - Zoeken Phone: 06 496 203 92 Complaints Head, neck and shoulder Headache Frozen shoulder – stiff shoulder Pain in the neck and a stiff neck Pain in shoulder front, back and/or topside Arm / hand / finger Elbow pain complaints Golf elbow Tennis elbow Low back pain Low back Hernia Buttocks / hip pain Upper
- [About me](https://oefentherapieeindhoven.nl/linda-den-otter-2/) - I am Linda den Otter, Exercise therapist 2.0 Caesar/Mensendieck, specialist in the treatment of muscle related complaints with Triggerpoint therapy and Guasha.
- [Contact english](https://oefentherapieeindhoven.nl/contact-english/) - Zoeken Phone: 06 496 203 92 Complaints Head, neck and shoulder Headache Frozen shoulder – stiff shoulder Pain in the neck and a stiff neck Pain in shoulder front, back and/or topside Arm / hand / finger Elbow pain complaints Golf elbow Tennis elbow Low back pain Low back Hernia Buttocks / hip pain Upper
- [Home English](https://oefentherapieeindhoven.nl/home-english/) - Plagued by pains in muscles, nerves, or joints that simply will not go away? That resist treatment? That have causes no one seems able to find ...
- [Tarieven, vergoeding en verzekering](https://oefentherapieeindhoven.nl/tarieven-vergoeding-en-verzekering/) - Tarieven en vergoedingen 2026 Basis verzekering Oefentherapie bij kinderen onder de 18 jaar is volledig vergoed zonder een aanvullende verzekering.Patiënten van 18 jaar en ouder met een chronische verwijzing zoals bijvoorbeeld reuma. Ik behandel alléén Post operatieve indicaties met een chronische verwijzing. Voor alle andere cliënten is mijn advies; zoek een collega, die is daar
- [Behandeling](https://oefentherapieeindhoven.nl/behandeling/) - Je krijgt direct en praktisch toepasbare oefeningen die meteen de klachten verminderen. De behandeling geeft direct een goed resultaat. Het geheim is ...
- [Behandelovereenkomst](https://oefentherapieeindhoven.nl/behandelovereenkomst/) - In het kader van de Wet kwaliteit, klachten en geschillen zorg (Wkkgz), ben ik verplicht om je te vragen of je de behandelovereenkomst hebt gelezen en ...
- [Guasha therapie](https://oefentherapieeindhoven.nl/guasha-therapie/) - GuaSha (schraap) therapie is een diepte specialisatie (de Fascia) bij het behandelen van (spier)klachten en Triggerpoints binnen de oefentherapeutische ...
- [Contact](https://oefentherapieeindhoven.nl/contact/) - De praktijk Neumannlaan 27, 5624 KL Eindhoven Linda den OtterTel. 06-49620392 Op maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag. Op donderdag ben ik vrij, maar ben telefonisch wel bereikbaar. Op zaterdag en zondag werk ik niet en ben ik ook niet telefonisch bereikbaar. Het antwoordapparaat inspreken om een afspraak te annuleren / verzetten kan wel of stuur
- [Samenwerkingen](https://oefentherapieeindhoven.nl/samenwerkingen/) - Samenwerking De oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. De oefentherapeut kijkt samen met u naar uw leefstijl, uw lichaamshouding en manier van bewegen in dagelijkse activiteiten. Wat gebeurt er als u zit, loopt of andere bewegingen maakt? Welke spieren en gewrichten krijgen het daarbij zwaar te verduren? Daarbij wordt niet alleen naar
- [Locatie en openingstijden](https://oefentherapieeindhoven.nl/locatie-en-openingstijden/) - Locatie, openingstijden en administratiegegevens van Oefentherapie-eindhoven. Neumannlaan 27, 5624 KL Eindhoven. Tel.: 040-2461026 ...
- [Met welke pijn kun je bij mij terecht](https://oefentherapieeindhoven.nl/met-welke-pijn-kun-je-bij-mij-terecht/) - Ga je met pijn naar de oefentherapeut of de fysiotherapeut? Voor alle pijnklachten waarmee je naar de fysiotherapie gaat kun je ook bij mij terecht ...
- [Kennismaking](https://oefentherapieeindhoven.nl/kennismaking/) - De voorbereiding. Je kunt zonder verwijzing van uw huisarts bij mij een afspraak maken. Als je het aanmeldformulier hebt ingevuld en verzonden dan zijn je ...
- [Holistische - haptonomische visie](https://oefentherapieeindhoven.nl/holistische-haptonomische-visie/) - Oefentherapie vanuit een holistisch /haptonomische benadering. Er wordt naar het totaal plaatje gekeken. Je levenshouding heeft een sterke positieve of ...
- [Oefentherapie](https://oefentherapieeindhoven.nl/oefentherapie/) - Oefentherapie 2.0 Cesar / Mensendieck betekend verminderen van zorgkosten, meer zelfredzaamheid! Jij geeft aan waar je aan wilt werken, verbeteren ...
- [Ik wil graag een afspraak](https://oefentherapieeindhoven.nl/ik-wil-graag-een-afspraak/) - Je kunt bellen of een e-mail sturen. Na afspraak wil ik je vragen het afspraakformulier in te vullen zodat ik voorbereid je verhaal kan aanhoren ...
- [Een klacht indienen](https://oefentherapieeindhoven.nl/een-klacht-indienen/) - Ben je ontevreden of heb je een klacht dan liggen er folders in de wachtkamer die je kan meenemen waarin staat waar je terecht kan. Je kan je ook wenden tot:
- [Onderbeen](https://oefentherapieeindhoven.nl/onderbeen/) - Veel voet- en onderbeen pijnklachten komen uit de spieren van de onderbenen. Zoals achillespeesklachten vaak ontstaan uit de kuitspieren en pijn aan de ...
- [Procedure](https://oefentherapieeindhoven.nl/procedure/) - You do not need a referral from your General Practioner for an appointment with me. Once you have filled out and submitted the registration form ...
- [Bij welke pijn kan ik u helpen](https://oefentherapieeindhoven.nl/bij-welke-pijn-kan-ik-u-helpen/) - Voor alle pijnklachten waarmee je naar de fysiotherapie gaat kun je ook bij mij terecht. Mijn specialisatie is schouder- en rugklachten.
- [Triggerpoint therapie](https://oefentherapieeindhoven.nl/triggerpoint/) - Triggerpoint therapie is effectief bij onverklaarbare chronische en acute pijnklachten. Je hebt al veel soorten van therapie al gehad met weinig positief ...
- [Triggerpoint therapy-massage](https://oefentherapieeindhoven.nl/triggerpoint-therapy-massage/) - This massage technique offers relief for a stiff and/or painful feeling in ankles and Achilles tendons by massage of the shin-bone (tibia) muscles ...
- [Vertel je ervaring](https://oefentherapieeindhoven.nl/vertel-je-ervaring/) - Submit your reviewNaam: E-mail: Getoonde titel: Rating: 12345Review: Check this box to confirm you are human.Submit CancelCreate your own reviewOefentherapie EindhovenAverage rating: 38 reviewsAstridfeb 18, 2025 by AstridLoslaten van Pijnen en behandelingGisteren heb ik een fijne behandeling gehad. Ik had pijnen in rug, nek en armen en onderbuik.Deze zijn behandeld.Ik heb daarna fijn geslapen en was pijnloos.Ook
- [Zoek resultaten](https://oefentherapieeindhoven.nl/zoek-resultaten/) - Zoek resultaten It seems we can't find what you're looking for. Vertel je ervaring Kan mijn triggerpoints laten masseren? Kan ik afspreken om mijn triggerpoints te masseren Een therapie volgen waar bij je niet geleerd wordt zelf in actie te komen met het doen van opdrachten en / of oefeningen werkt naar mijn idee niet.
- [Vermoeidheid in de benen](https://oefentherapieeindhoven.nl/vermoeidheid-in-de-benen-2/) - Veel voet- en onderbeen pijnklachten komen uit de spieren van de onderbenen. Zoals achillespeesklachten vaak ontstaan uit de kuitspieren ...
- [Tension type headache](https://oefentherapieeindhoven.nl/tension-type-headache/) - Bij Tension type headache / oorsuizen vindt wel andere afwijkingen dan spiertonus in de musculatuur. Bij statisch aanspannen ziet men in de gevoelige ...
- [Whiplash](https://oefentherapieeindhoven.nl/whiplash/) - Bekende lichamelijke klachten van whiplash zijn hoofd-, nek- en hoge rugpijn (tussen je schouderbladen). Vaak straalt de pijn uit naar andere lichaamsdelen ...
- [Thoracic outlet syndroom](https://oefentherapieeindhoven.nl/thoracic-outlet-syndroom/) - In veel gevallen ontstaat een thoracic outlet als gevolg van overmatige spierspasmen in de nek en schouderspieren. Door deze spierspasmen kan ...
- [Tenniselleboog](https://oefentherapieeindhoven.nl/tenniselleboog/) - Een tennisarm is een aandoening van de aanhechting van de strekspieren van de onderarm aan de elleboog. De aanhechting bevindt zich aan de de ...
- [Tinteling in vingers](https://oefentherapieeindhoven.nl/tinteling-in-vingers/) - Tintelende vingers of tintelingen in je vingers of hand(en) komt vaak door herhaalde belasting en repetitieve bewegingen. Doordat je steeds ...
- [Vingers pijnklachten](https://oefentherapieeindhoven.nl/vingers-pijnklachten/) - De meest voorkomende pijnklachten aan de vingers is artrose of vocht, dikke vingers. Dikke vingers ontstaan al vrij snel wanneer je lange ...
- [Tussen schouderbladen pijnklachten](https://oefentherapieeindhoven.nl/tussen-schouderbladen-pijnklachten/) - In de meeste gevallen wordt pijn tussen de schouderbladen veroorzaakt door een stelselmatige verkeerde houding. Spierpijn die zich uit als pijn ...
- [Teen pijnklachten](https://oefentherapieeindhoven.nl/teen-pijnklachten/) - Veel voet- en onderbeen pijnklachten komen uit de spieren van de onderbenen. Zoals achillespeesklachten vaak ontstaan uit de kuitspieren ...
- [Voetzool pijnklachten](https://oefentherapieeindhoven.nl/voetzool-pijnklachten/) - Voet en/of voetzool pijnklachten. 57 procent van de Nederlanders krijgt tijdens zijn leven een of meerdere keren last van voetproblemen. Omdat we gemiddeld ...
- [Wreef pijnklachten](https://oefentherapieeindhoven.nl/wreef-pijnklachten/) - Veel voet- en onderbeen pijnklachten komen uit de spieren van de onderbenen. Zoals achillespeesklachten vaak ontstaan uit de kuitspieren ...
- [Zweepslag](https://oefentherapieeindhoven.nl/zweepslag/) - Een zweepslag is een acuut ontstane scheur in een spier. Een zweepslag kan in iedere spier voorkomen, maar meestal wordt de kuitspier bedoeld...
- [Tennis elbow](https://oefentherapieeindhoven.nl/tennis-elbow/) - Zoeken Phone: 06 496 203 92 Complaints Head, neck and shoulder Headache Frozen shoulder – stiff shoulder Pain in the neck and a stiff neck Pain in shoulder front, back and/or topside Arm / hand / finger Elbow pain complaints Golf elbow Tennis elbow Low back pain Low back Hernia Buttocks / hip pain Upper
- [Upper leg](https://oefentherapieeindhoven.nl/upper-leg-2/) - The pain felt in the upper leg is often a nagging pain. This can be an effect of higher muscles like the Iliopsoas muscle -hip bender-
- [Sporttherapie](https://oefentherapieeindhoven.nl/sporttherapie/) - Sporttherapie voor sporters. Intensief gebruikmaken van hun lichaam en bevorderen hierdoor hun eigen, goede, maar ook hun verkeerde houdings bij het ...
- [Rugklachten](https://oefentherapieeindhoven.nl/rugklachten/) - Rugklachten (oa lage rugklachten) worden veelal veroorzaakt door een verkeerde houding. De bouw van je skelet of door problemen met je spieren en je ...
- [Route naar de praktijk](https://oefentherapieeindhoven.nl/route-naar-de-praktijk/) - Route naar de praktijk BereikbaarheidRoute plannen met openbaarvervoer Eindhoven en omgevingParkeren kan voor de deur. De ingang is rolstoel vriendelijk. De praktijk: Locatie en openingstijden Ik wil graag een afspraak Route naar de praktijk Tarieven, vergoeding en verzekering Een klacht indienen Samenwerkingen Privacyverklaringen Disclaimer Locatie en openingstijden Ik wil graag een afspraak Route naar de
- [Sport therapy](https://oefentherapieeindhoven.nl/sport-therapy/) - Athletes use their bodies intensively and in that way continually train and improve their personal good posture and exercise habits.
- [Taillepijn](https://oefentherapieeindhoven.nl/taillepijn/) - Oorzaak van de pijn in de zij / taille vrij veelal onschuldig. Echter in sommige gevallen is de oorzaak ernstig. Dit kunnen de oorzaken zijn van pijn in de zij ...
- [Spit](https://oefentherapieeindhoven.nl/spit/) - Spit is heftige pijn in de onderrug (tussen de onderste ribben en billen). Dit wordt veroorzaakt door verkramping van de rugspieren. Vaak trekt de pijn ook ...
- [Stijve rug](https://oefentherapieeindhoven.nl/stijve-rug/) - De oorzaak is veelal een verkeerde houding. Dit kan veroorzaakt worden door de bouw van je skelet of door problemen met je spieren en je ...
- [Stijfheid bovenbenen](https://oefentherapieeindhoven.nl/stijfheid-bovenbenen/) - Veel mensen hebben last van stijfheid en pijn in de benen bij het opstaan na een nacht slapen. Dit komt door de algemene spanning van de spieren.
- [Restless legs](https://oefentherapieeindhoven.nl/restless-legs/) - Een andere naam voor restless legs is rusteloze benen​. Volgens de medici is de oorzaak en een behandeling lastig te vinden, omdat er verschillende vormen ...
- [Stijve nek](https://oefentherapieeindhoven.nl/stijve-nek/) - Achterhoofdpijn en nekpijn kan uitstralen naar de romp van het lichaam, de schouders, armen en rug. Het kan het je hinderen in je dagelijkse bezigheden en ...
- [Schouderpijn](https://oefentherapieeindhoven.nl/schouderpijn/) - Pijn aan de schouder komt vaak voor. Dat komt vooral omdat de schouder een complex gewricht is met veel verschillende spieren. Pijn in je schouder ...
- [Stijve schouder - Frozen shoulder](https://oefentherapieeindhoven.nl/stijve-schouder-frozen-shoulder/) - De stijve schouder of ’frozen shoulder’ is een aandoening waarbij het gewrichtskapsel is verdikt en verschrompeld. Dit maakt de schouder stijf, pijnlijk en ...
- [RSI Repetitive Strain Injury](https://oefentherapieeindhoven.nl/rsi-repetitive-strain-injury/) - RSI is een verzamelnaam voor spier- en gewrichtsklachten aan handen, polsen, armen, schouders, en/of nek. Het is de afkorting van Repetitive Strain Injury ..
- [Syndroom van Tietze](https://oefentherapieeindhoven.nl/syndroom-van-tietze/) - Het syndroom van Tietze, ook wel de ziekte van Tietze of (niet geheel terecht) costochondritis genoemd, is een aandoening van het kraakbeen van de ribben ...
- [Stuitje pijnklachten](https://oefentherapieeindhoven.nl/stuitje-pijnklachten/) - Het stuitje vormt het uiteinde van de wervelkolom en heeft net als bijvoorbeeld de blindedarm geen duidelijke functie meer. Het vormt eigenlijk de resten ...
- [SI pijn](https://oefentherapieeindhoven.nl/si-pijn/) - Het SI-pijnsyndroom of SI-gewricht pijn behoort tot de groep van aspecifiek lage rugklachten en daarom zijn de richtlijnen ook van toepassing op cliënten ...
- [Slijmbeurs](https://oefentherapieeindhoven.nl/slijmbeurs-2/) - Een slijmbeurs in de heup is het ‘kussentje’ tussen de pees en het botpunt aan de buitenkant van het bovenbeen. Als dit kussentje ...
- [Stijve knie](https://oefentherapieeindhoven.nl/stijve-knie/) - Pijnklachten in de knieholte of rond de knie, stijve knie, groeipijn, artrose, Stijve knie Pijn aan de knie De spieren die een belangrijke rol spelen bij kniepijn: De Quadriceps (vier-hoofdige dijbeenspier) Hij is de grootste, zwaarste en sterkste spier van het lichaam en de voornaamste bron van kniepijn. Symptomen:Restleg leggs, knie groeipijnen bij kinderen. pijn onder
- [Scheenbeen pijnklachten](https://oefentherapieeindhoven.nl/scheenbeen-pijnklachten/) - Voetoefeningen met tennisballen Zweepslag, Archillespees, hielspoor, scheenbeenpijn, Shin splint, Kramp Scheenbeen pijnklachten Pijn aan je onderbeen Eén van de meest voorkomende overbelastingsblessures bij lopen zijn de scheenbeenklachten. Andere benamingen voor deze aandoening is ‘shin splints’ De pijnklachten bevinden zich over het algemeen op de overgang van het middelste naar het onderste derde deel van het
- [Shin splint](https://oefentherapieeindhoven.nl/shin-splint/) - Scheenbeenirritatie of “shin-splint", is een veel voorkomende overbelasting blessure. Het is een irritatie van de botvlies-peesovergang van de voetbuig ...
- [Stijve kuit](https://oefentherapieeindhoven.nl/stijve-kuit/) - Voetoefeningen met tennisballen Zweepslag, Archillespees, hielspoor, scheenbeenpijn, Shin splint, Kramp Stijve kuit Stijfheid Veel voet- en onderbeen pijnklachten komen uit de spieren van de onderbenen. Zoals achillespeesklachten vaak ontstaan uit de kuitspieren en pijn aan de enkel uit de scheenbeenspieren. Ook bij deze klachten wordt de arts vaak op het verkeerde been gezet en je
- [Stress](https://oefentherapieeindhoven.nl/stress/) - BurnOut depressie overspannen spanningsklachten Stress gerelateerde klachten Hoofd en lichaam met elkaar verbindenOntdek de kracht van Triggerpoint therapie en de Mind-Body connectie om stress, burn-out en spanningsklachten te verminderen. Hoe het werktIn onze drukke wereld is het gemakkelijk om overbelast te raken door stress, burnout en spanningsklachten. Triggerpoint therapie maakt gebruik van de verbinding tussen
- [Schoenen](https://oefentherapieeindhoven.nl/schoenen/) - zoek de verschillen Hoe neem je de juiste maat Siliconen teen correctie Barefoot blote voeten schoenen minimalistische schoenen De beste schoen is geen schoen “De beste schoen is geen schoen” sluit nauw aan bij het idee van het versterken van het fasciale systeem. Het fasciale systeem, ook wel het alles verbindende systeem genoemd, is een
- [Pijn aan longen of hart](https://oefentherapieeindhoven.nl/voetklachten/) - Pijnklachten aan longen of hart kunnen ontstaan door triggerpoints uit de omliggende spieren of niet goed functionerende organen die voor triggerpoints zorgen ...
- [Linda den Otter](https://oefentherapieeindhoven.nl/linda-den-otter/) - Oefentherapeut 2.0 Cesar/Mensendieck, expert in het behandelen van spieren, gewrichten en houding. Behandeltechnieken als Triggerpoint- en Guasha ...
- [Opleiding en ervaring](https://oefentherapieeindhoven.nl/opleiding-en-ervaring/) - Afgestudeerd Hoge School van Utrecht Opleiding Oefentherapie Cesar. Opleiding sportmasseur. Gediplomeerd TriggerpointCoach® ...
- [Privacyverklaring bedrijfsvoering](https://oefentherapieeindhoven.nl/privacyverklaringen/) - Praktijk oefentherapie Cesar / Mensendieck en Triggerpointtherapie verwerkt uw persoonsgegevens om telefonisch contact met u op te kunnen nemen als u ...
- [Privacyverklaringen](https://oefentherapieeindhoven.nl/privacyverklaringen-2/) - Privacyverklaringen Privacyverklaring bedrijfsvoeringPrivacyverklaring website De praktijk: Locatie en openingstijden Ik wil graag een afspraak Route naar de praktijk Tarieven, vergoeding en verzekering Een klacht indienen Samenwerkingen Privacyverklaringen Disclaimer Locatie en openingstijden Ik wil graag een afspraak Route naar de praktijk Tarieven, vergoeding en verzekering Een klacht indienen Samenwerkingen Privacyverklaringen Disclaimer
- [Privacyverklaring website](https://oefentherapieeindhoven.nl/privacyverklaring-website/) - Privacyverklaring website www.oefentherapie-eindhoven.nl Linda den Otter Oefentherapeut Cesar / Mensendieck Persoonsgegevens die worden verwerkt t.b.v. de websitePraktijk oefentherapie Cesar en Triggerpointtherapie kan persoonsgegevens over u verwerken, doordat u gebruik maakt van de diensten van Praktijk oefentherapie Cesar en Triggerpointtherapie en/of omdat u deze zelf bij het invullen van een contactformulier op de website aan Praktijk
- [Onderrug](https://oefentherapieeindhoven.nl/onderrug/) - Pijnklachten aan de onderrug wordt veelal veroorzaakt door een verkeerde houding. Dit kan veroorzaakt worden door de bouw van je skelet of door problemen ...
- [Lage rugpijn](https://oefentherapieeindhoven.nl/lage-rugpijn/) - Lage rugpijn heeft verschillende oorzaken. Onder ‘gewone’ pijn in de onderrug worden alle aandoeningen gerekend die niet veroorzaakt worden door een ziekte ...
- [Onrustige benen](https://oefentherapieeindhoven.nl/onrustige-benen/) - olgens de medici is de oorzaak en een behandeling lastig te vinden, omdat er verschillende vormen van onrustige benen bestaan ...
- [Nekpijn](https://oefentherapieeindhoven.nl/nekpijn/) - Achterhoofdpijn en nekpijn kan uitstralen naar de romp van het lichaam, de schouders, armen en rug. Het kan het je hinderen in je dagelijks ...
- [Onderarm pijnklachten](https://oefentherapieeindhoven.nl/onderarm-pijnklachten/) - Door overmatig gebruik van de hand kan er in de onderarm pijn ontstaan. Dit is vermoeidheid van de spieren en is vrijwel altijd onschuldig ...
- [Onder schouderbladen pijnklachten](https://oefentherapieeindhoven.nl/onder-schouderbladen-pijnklachten/) - Veel mensen hebben onverklaarbare pijn tussen de schouders of de schouderbladen. Vaak gaat het om een zeurende, krampachtige pijn, maar soms ook ...
- [Onrustige ademhaling](https://oefentherapieeindhoven.nl/onrustige-ademhaling/) - Langdurig onder spanning staan, kan leiden tot een verkeerde ademhaling. Een verkeerde ademhaling wordt tegenwoordig “disfunctioneel adempatroon” ...
- [Lies / heup](https://oefentherapieeindhoven.nl/lies-heup/) - Pijn aan lies en onderbuik kunnen het dagelijks functioneren hinderen. Met de juiste oefeningen kun je de klachten verminderen en uiteindelijk wegnemen ...
- [Piriformis syndroom](https://oefentherapieeindhoven.nl/piriformis-syndroom/) - De piriformis spier is een spier die loopt via staartbeen naar de kop van het bovenbeen. Deze spier ligt diep gelegen in de bil en loopt van het stuitje ...
- [Pijnklachten rond de knie](https://oefentherapieeindhoven.nl/pijnklachten-rond-de-knie/) - De spieren die een belangrijke rol spelen bij kniepijn: Quadriceps, hamstring, Vatus lateralis, popliteus, plantaris ...
- [Pijn/tinteling in de tenen](https://oefentherapieeindhoven.nl/pijn-tinteling-in-de-tenen/) - Veel voet- en onderbeen pijnklachten komen uit de spieren van de onderbenen. Zoals achillespeesklachten vaak ontstaan uit de kuitspieren ...
- [Minimalistisch hardlopen - barefoot running](https://oefentherapieeindhoven.nl/minimalistisch-hardlopen-barefoot-running/) - Wil je een goede en duurzame oplossing voor al je loopblessures in de toekomst dan raad ik je aan om over te stappen op minimalistische hardloopschoenen ...
- [Pain in the neck and a stiff neck](https://oefentherapieeindhoven.nl/pain-in-the-neck-and-a-stiff-neck/) - Pain in the back of the head and in the neck area can radiate towards the body- shoulders- arms and back. It can hinder you in your daily activities ...
- [Pain in shoulder front, back and/or topside](https://oefentherapieeindhoven.nl/pain-inshoulder-front-back-and-or-topside/) - Pain in a shoulder occurs quite often. That is especially because of the complexity of the shoulder joint with the numerous different muscles ...
- [Low back pain](https://oefentherapieeindhoven.nl/low-back-pain/) - Low back pain has several causes. Under “normal” low back pain we gather all disorders that are not caused by a disease. A Hernia abnormality or damaging ...
- [Low back Hernia](https://oefentherapieeindhoven.nl/low-back-hernia/) - Hernia is another word for “bulge”. The bulge comes from the Spinal disk herniation, which can be pressing a nerve and develop pain complaints in ...
- [MSK-therapie](https://oefentherapieeindhoven.nl/msk-therapie/) - MSK-therapie Je hebt te maken met een therapeut die de opleiding Houding- en bewegingstherapie (Oefentherapie Cesar / Mensendieck) met succes heeft afgerond met daarna de opleiding tot specialistische kennis van spieren (triggerpoints) en fascia (opleiding tot gediplomeerd Guasha therapeut).Het betreft enerzijds specifieke klachten, anderzijds klachten die chronisch van aard zijn en klachten die als aspecifiek
- [Migraine](https://oefentherapieeindhoven.nl/migraine/) - hoofdpijn, migraine, hypertonie, misselijk, overgevoelig, stress Migraine, Spierspanningshoofdpijn Honderdduizenden mensen in Nederland lijden aan Migraine. Over het algemeen hebben vrouwen er meer last van dan mannen. Het gaat om een bonzende pijn aan één kant van je hoofd, die enkele uren tot meerdere dagen aan kan houden. Vaak is er een overgevoeligheid voor licht en kan
- [Kwaliteitsregister Paramedici](https://oefentherapieeindhoven.nl/kwaliteitsregister-paramedici/) - Dit register is een onafhankelijke organisatie die niet alleen registreert of een paramedicus het juiste diploma heeft, maar ook wordt er getoetst of ...
- [Knie](https://oefentherapieeindhoven.nl/knie/) - Veel voet- en onderbeen pijnklachten komen uit de spieren van de onderbenen. Zoals achillespeesklachten vaak ontstaan uit de kuitspieren en pijn aan de ...
- [Ischias](https://oefentherapieeindhoven.nl/ischias/) - Ischias wordt ook wel ischialgie of ischiasneuralgie genoemd. Hierbij heb je last van pijn in de onderrug met uitstraling naar de bil en/of het been.
- [Kramp bovenbeen](https://oefentherapieeindhoven.nl/kramp-bovenbeen/) - Kramp in het bovenbeen kan erg pijnlijk zijn. De spieren in het bovenbeen trekken overmatig samen en kunnen niet meer ontspannen.
- [Hoofdpijn](https://oefentherapieeindhoven.nl/hoofdpijn/) - Hoofdpijn is de meest voorkomende pijn. Naar schatting 90 tot 95 procent van de mensen heeft er ooit wel eens last van. De oorzaak is lang niet altijd ...
- [Knieholte pijnklachten](https://oefentherapieeindhoven.nl/knieholte-pijnklachten/) - De meest voorkomende oorzaak van een zwelling / pijn in de knieholte is een cyste. Binnen de groep van de cysten is de Baker-cyste ...
- [Kuit kramp](https://oefentherapieeindhoven.nl/kuit-kramp/) - Veel mensen hebben er weleens mee te maken: spierkramp. Kramp schiet meestal in je spieren tijdens of na een intensieve sportinspanning, maar het ...
- [Knee](https://oefentherapieeindhoven.nl/knee/) - Zoeken Phone: 06 496 203 92 Complaints Head, neck and shoulder Headache Frozen shoulder – stiff shoulder Pain in the neck and a stiff neck Pain in shoulder front, back and/or topside Arm / hand / finger Elbow pain complaints Golf elbow Tennis elbow Low back pain Low back Hernia Buttocks / hip pain Upper
- [Head, neck and shoulder](https://oefentherapieeindhoven.nl/head-neck-and-shoulder/) - Linda den Otter’s treatment is similar to physiotherapy, but with an added bonus! Linda combines professional knowledge of muscle and nerve pain with ...
- [Hernia](https://oefentherapieeindhoven.nl/hernia/) - Een hernia is een ander woord voor uitstulping. De uitstulping komt vanuit de tussenwervelschijf die op een zenuw kan drukken, waardoor ...
- [Hamstrings](https://oefentherapieeindhoven.nl/hamstrings/) - Pijn aan de hamstrings zijn het meest bekend bij voetballers. Maar plotselinge kramp in deze spier komt ook vaak voor. Tevens heeft deze ...
- [Hand pijnklachten](https://oefentherapieeindhoven.nl/hand-pijnklachten/) - Pols- en handklachten kunnen zowel plotseling als geleidelijk ontstaan door overbelasting of een verkeerde stand van het polsgewricht ...
- [Hiel pijnklachten, hielspoor](https://oefentherapieeindhoven.nl/hiel-pijnklachten-hielspoor/) - Hielspoor is een veel voorkomende voetpijnklacht en komt uit de spieren van de onderbenen. Zoals achillespeesklachten en ...
- [Headache](https://oefentherapieeindhoven.nl/headache/) - Headache is the most frequent occurring pain. An estimated ninety to ninety five percent of people suffer from a headache once in a while, the ...
- [Heel pain, heel spurs](https://oefentherapieeindhoven.nl/heel-pain-heel-spurs/) - Zoeken Phone: 06 496 203 92 Complaints Head, neck and shoulder Headache Frozen shoulder – stiff shoulder Pain in the neck and a stiff neck Pain in shoulder front, back and/or topside Arm / hand / finger Elbow pain complaints Golf elbow Tennis elbow Low back pain Low back Hernia Buttocks / hip pain Upper
- [Buikpijn](https://oefentherapieeindhoven.nl/buikpijn/) - Buik- en lies pijnklachten. Deze pijnen kunnen het dagelijks functioneren hinderen. Met de juiste oefeningen kun je de klachten verminderen en uiteindelijk ...
- [Bovenbeen pijnklachten](https://oefentherapieeindhoven.nl/bovenbeen-pijnklachten/) - Veel voet-, knie- en beenklachten komen uit de spieren van de onderbenen. Achillespeesklachten vaak ontstaan uit de kuitspieren en pijn aan de enkel uit de ...
- [Disclaimer](https://oefentherapieeindhoven.nl/disclaimer/) - Oefentherapie Eindhoven betracht uiterste zorgvuldigheid bij het maken, samenstellen en verspreiden van de informatie op deze website, maar ...
- [Exercise Therapy 2.0 Caesar / Mensendieck​](https://oefentherapieeindhoven.nl/exercise-therapy-2-0-caesar-mensendieck/) - Exercise Therapists 2.0 Caesar / Mensendieck specialise in improving your posture and movements. As a Paramedical therapist specialising in muscle and nerve ...
- [Guasha and FAT technique](https://oefentherapieeindhoven.nl/guasha-and-fat-technique/) - Guasha (scraping) therapy is an in-depth specialisation (the Fascia) in the treatment of (muscle) complaints and Triggerpoints as part of exercise ...
- [Borstpijn](https://oefentherapieeindhoven.nl/borstpijn/) - Pijnklachten aan longen of hart kunnen ontstaan door triggerpoints uit de omliggende spieren of niet goed functionerende organen die voor triggerpoints ...
- [Fascia](https://oefentherapieeindhoven.nl/fascia/) - De fascie is voor te stellen als een groot net, of web, dat door het hele lichaam loopt. Dit web omsluit precies passend alle weefsel waar ...
- [Bovenarm pijnklachten](https://oefentherapieeindhoven.nl/bovenarm-pijnklachten/) - Pijn in de bovenarm een bandgevoel, tintelingen en of prikkelingen? Waar komt deze pijn vandaan? Van je bovenarm spier aan de voorkant (biceps) of de ...
- [Carpaaltunnel](https://oefentherapieeindhoven.nl/carpaaltunnel/) - Je hebt symptomen zoals pijn, tintelingen en/of een doof gevoel in uw duim, vingers en handpalm (zelden in de pink). Of je hebt heeft soms pijn in de ...
- [Elleboog pijnklachten](https://oefentherapieeindhoven.nl/elleboog-pijnklachten/) - De meest voorkomende klachten van de elleboog is een tenniselleboog of een golfelleboog. Verder kan je ook pijn aan de elleboog krijgen door veel te ...
- [Golf elleboog](https://oefentherapieeindhoven.nl/golf-elleboog/) - De golf- of golferselleboog wordt gekenmerkt door pijn aan de binnenzijde van de elleboog uitstralend naar de onderarm. De pijn wordt veroorzaakt ...
- [Billen, heupen pijnklachten](https://oefentherapieeindhoven.nl/billen-heupen-pijnklachten/) - Pijn aan de bil wordt vaak diep in de bil gevoeld en ontstaat meestal geleidelijk. Pijn aan billen en/of bekken kunnen het dagelijks functioneren moeilijk maken. Ik zoek samen met je de juiste
- [Enkel, voet](https://oefentherapieeindhoven.nl/enkel-voet/) - Veel voet- en onderbeen pijnklachten komen uit de spieren van de onderbenen. Zoals achillespeesklachten vaak ontstaan uit de kuitspieren ...
- [Enkel pijnklachten](https://oefentherapieeindhoven.nl/enkel-pijnklachten/) - Pijn in de enkel ontstaat meestal na een verzwikking of verstuiking van de enkel waarbij de enkelbanden en/of het kraakbeen worden beschadigd ...
- [Frozen shoulder - stiff shoulder](https://oefentherapieeindhoven.nl/frozen-shoulder-stiff-shoulder/) - A stiff or frozen shoulder will occur when a joint capsule has thickened and shrivelled. It makes the shoulder stiff and painful.
- [Blogpost](https://oefentherapieeindhoven.nl/blogpost/)
- [Buttocks / hip pain](https://oefentherapieeindhoven.nl/buttocks-hip-pain/) - Buttocks, Hip pain complaints. Pain in the buttock develops slowly and is usually felt deeply in the buttock. Pain in the buttock or pelvis can disturb ...
- [Golf elbow](https://oefentherapieeindhoven.nl/golf-elbow/) - The epicondylitis medialis or known better under the name golf elbow is characterised by pain on the inside of the elbow, radiating to the lower arm ...
- [Elbow pain complaints](https://oefentherapieeindhoven.nl/elbow-pain-complaints/) - The most occurring complaint of the elbow is a tennis or- golf elbow. Furthermore you can get a painful elbow by leaning on a desktop with ...
- [Artrose](https://oefentherapieeindhoven.nl/artrose/) - Een gewricht wordt gevormd door twee of meer boteinden en wordt bekleedt met gewrichtskraakbeen. Artrose of gewrichtsslijtage is een aandoening ...
- [Afspraak maken](https://oefentherapieeindhoven.nl/afspraak/) - Afspraak maken. Dit kan ook zonder verwijzing. Je kunt bellen tijdens kantooruren of een e-mail sturen. Ook na een telefonische afspraak wil ik je vragen het
- [Achterhoofdpijn](https://oefentherapieeindhoven.nl/achterhoofdpijn/) - Achterhoofdpijn en nekpijn kan uitstralen naar de romp van het lichaam, de schouders, armen en rug. Het kan het je hinderen in je dagelijkse bezigheden en ...
- [Achillespees](https://oefentherapieeindhoven.nl/achillespees/) - Veel voet- en onderbeen pijnklachten komen uit de spieren van de onderbenen. Zoals achillespees-klachten vaak ontstaan uit de kuitspieren en pijn aan ...
- [Achilles tendon](https://oefentherapieeindhoven.nl/achilles-tendon/) - Achilles tendon inflammation. Many foot and lower leg pain complaints come from the lower leg muscles. Like Achilles tendon complaints often come from ...

## Categorieën

- [Vertel je ervaring](https://oefentherapieeindhoven.nl/category/vertel-je-ervaring/)
- [Blog](https://oefentherapieeindhoven.nl/category/vertel-je-ervaring/postblog/)

## Tags

- [Triggerpoints](https://oefentherapieeindhoven.nl/tag/triggerpoints/)
- [Schouder](https://oefentherapieeindhoven.nl/tag/schouder/)
- [Rug](https://oefentherapieeindhoven.nl/tag/rug/)
- [Arm](https://oefentherapieeindhoven.nl/tag/arm/)