Oefentherapeuten 2.0 Cesar / Mensendieck zijn dé specialisten op gebied van houding- en beweging. Twee therapieën die van oudsher van elkaar verschilden. We spreken nu over “Oefentherapie Cesar /Mensendieck”. 
Heb je een opleiding met specialistische kennis van spieren (Triggerpoints) en Fascia (Guasha, IASTM) dan ben je Muskuloskeletaal therapeut.

Als Paramedicus in spier- en zenuwpijnen, spierenspecialist TriggerpointCoach leer ik je hoe je jezelf kan behandelen, masseren, je houding  corrigeren en soepel kan blijven met een paar eenvoudige rekoefeningen. Triggerpoint therapie is een effectieve pijnbestrijdingsmethode in combinatie met Guasha- en Oefentherapie. Myofasciale Triggerpoints zijn kleine spierknoopjes waar vrijwel iedere klacht mee te maken heeft. Maar mijn specialisme is het behandelen van schouder- en wervelkolomklachten (hoofdpijn, boven- en onderrug klachten).

Oefentherapie 2.0 Cesar / Mensendieck betekent de regie in eigen hand nemen, verminderen van zorgkosten, vergroting zelfredzaamheid! Jij geeft aan waar je aan wilt werken, verbeteren, oplossen. Krijg controle over je pijn met een duurzame oplossing.

Rug-, nek (hoofdpijn)- en schouderklachten verdwijnen met een eenvoudig aan te leren massage techniek met balletjes en de kracht van minder vaak eten.