Tel: 040 2461 026

Menu

Wat een slechte houding voor
gevolgen kan hebben.

Uitleg triggerpoints

Uitleg triggerpoints

Met welke pijn kun je bij mij terecht?

Ga je met pijn naar de oefentherapeut of de fysiotherapeut? Voor alle pijnklachten waarmee je naar de fysiotherapie gaat kun je ook bij mij terecht; zelfde HBO scholing in anatomie, fysiologie en neurologie.  Mijn specialisatie is schouder- en wervelkolomklachten (=hoofdpijn, nek-en rugklachten). Zowel met acute pijn als met al lang durende (chronische ) pijn kan je bij mij terecht.  Klachten van kraken en/of knappen van gewrichten of bij bewegen zijn goed te behandelen. Neem gerust contact met me op voor meer informatie. 

Om mentaal een betere gezondheid te bereiken legt Joop Korthuis je in deze video uit hoe je brein werkt bij negatieve emoties en hoe je chronische klachten met je brein in stand houdt. Vooral de “Bad Clusters”  waar Joop het over heeft saboteren je gedrag, houden negatieve emoties in stand en is het zuurstof voor aanhoudende, chronische pijnklachten.
Wil je van je pijnklachten af en ben je bereid je voor 100% actief in te zetten en met mij samen te werken dan moet je bij mij zijn. 

Klachten waar ik je niet bij kan helpen zijn MS, Parkinson, Reuma, Fibromyalgie, COPD, zwangerschap gerelateerde klachten, complexe zorgvragen, spierdystrofie.

Waar mijn oefentherapie (in het algemeen) zo bijzonder in is:

  • de aanpak van houding- en bewegingsklachten. Ik maak geen gebruik van fitness apparaten.
  • Ik kijk naar de totale houding waarin de klacht zich bevindt. Fysiotherapie kijkt alleen naar de plek waar de pijn zit; bijvoorbeeld alleen de knie, ik kijk naar het hele been. “Ik ben gespecialiseerd in de verbinding tussen verschillende klachten. Ik los niet alleen de lokale symptomen op, maar kijk verder naar het geheel. Juist door de samenhang van het lichaam in zijn geheel aan te pakken heb je een beter en langer blijvend resultaat.
  • Ik leer je zelfstandig je pijn en ongemakken te behandelen; je krijgt tips voor zelfhulp, hoe meer je zelf kan des te minder zorgkosten en therapie je nodig hebt. Bij de fysiotherapeut wordt je vaak geen zelfredzaamheid aangeleerd wat meer zorgkosten met zich mee kan brengen. Ik leer je de oefeningen om van je klachten af te komen en om te voorkomen.

Ik kan je helpen bij schouder- en rugklachten maar ook bij:

  • Houdingscorrectie. Je hebt door een slechte houding en /of pijn in de rug, schouders of hoofdpijn.
  • Pijnbestrijding bij lang bestaande, onverklaarbare klachten en chronische pijn (oa.Frozen Shoulder!)
  • Alle mogelijke klachten van spieren in de nek, de schouders, hoofdpijnen, de armen, de handen, bekken, heupen, benen, knieën, voeten en enkels. In combinatie met triggerpoint therapie en Gua sha heeft de therapie een diepe uitwerking.
  • Begin stadium van artrose
  • Kinderen en volwassenen met een verkeerde houding / scoliose.
  • Overbelasting bij sporten, verkeerde buk- en til gewoonten, klachten die zijn ontstaan ten gevolge van je werk of bij huishoudelijke werkzaamheden.
  • Klachten die samenhangen met de ademhaling zoals hyperventilatie, stress (PDS) en spanning (acnes) gebonden klachten.
  • Preventief. Oefentherapie is een leerzaam behandeltraject. En daarmee kostenbesparend kan zijn.
  • Duizeligheid vanuit triggerpoints kan minuten, uren of zelfs dagen aanhouden.
  • Aangezichtspijn ten gevolge van overbelaste spieren in het gezicht bijvoorbeeld door het bespelen van een blaasinstrument, tandenknarsen, veel kauwgom kauwen etc.
  • etc. etc. etc….je kan het zo gek niet bedenken of het heeft altijd wel met spieren te maken…de moeite van het proberen waard  om eens af te spreken…..ook als je denkt dat het waarschijnlijk niets met je spieren te maken heeft.