Werking van de Hamstring
Pijn aan de hamstrings zijn het meest bekend bij voetballers. Maar plotselinge kramp in deze spier komt ook vaak voor. Tevens heeft deze spier een belangrijke functie bij het kunnen buigen van de knie. Deze spiergroep kan ook een mede veroorzaker zijn bij het ontstaan van knie artrose. Het kapsel- en bandapparaat in de knie kan enorm gaan verstrakken door de hamstrings waardoor de knie stijf wordt.
Rekoefeningen voor het verbeteren van de beweeglijkheid en het aanleren van speciale massage technieken die een belangrijk deel van het herstel uitmaken. De hamstrings is een pezige spier die zich niet snel laat ontspannen. Er is gemiddeld meer tijd voor nodig om deze spier tot ontspanning te krijgen dan de andere beenspieren en waarbij de beweeglijkheid van de knie niet vergeten mag worden.
Onze website maakt gebruik van cookies. Een cookie is een klein bestandje dat door uw browser op de harde schijf van uw computer wordt opgeslagen. Wij gebruiken cookies om te meten hoe de site wordt bezocht en gebruikt.
Privacyinstellingen
Privacy-instellingen
Onze website maakt gebruik van cookies. Een cookie is een klein bestandje dat door uw browser op de harde schijf van uw computer wordt opgeslagen. Wij gebruiken cookies om te meten hoe de site wordt bezocht en gebruikt.
Opmerking: Deze instellingen zijn alleen geldig voor de browser en het apparaat dat je nu gebruikt.
Privacyverklaring Oefentherapieeindhoven.nl