Tel: 06 4962 0392
Menu
Triggerpoints in de bil.
Triggerpoints in de bekken.
Een slijmbeursontsteking in de heup is een veel voorkomende hardloopblessure, maar ook bij niet-sporters komt een slijmbeursontsteking in de heup voor. Deze aandoening gaat vaak gepaard met hevige pijnen afgewisseld met periodes van minder pijn. In sommige gevallen is de heup gezwollen, rood en warm en dan is het een ontsteking. Is dit er niet, dan komt de pijn uit triggerpoints vanuit je bil-heupspieren!
Een echte slijmbeursontsteking komt minder vaak voor dan wordt gedacht. De oorzaak zit veel vaker in de bilspieren. De moeilijkheid zit hem in dat het dezelfde klachten geeft alsof er een ontsteking zit.
Een slijmbeursontsteking én triggerpoints herken je aan de volgende symptomen:
Er zijn verschillende oorzaken voor een slijmbeursontsteking in de heup. Meestal ligt de oorzaak bij overbelasting, bijvoorbeeld door langdurige inspanning (denk aan hardlopen of vaak dezelfde beweging maken voor je werk) waarbij de heup flink wat klappen op moet vangen. Ook bij letsel dat ontstaan is door een ongeluk of door een harde val, kan het heupgewricht beschadigen waardoor de slijmbeurs geïrriteerd raakt en gaat ontsteken. Ook de houding kan een oorzaak zijn door een verkeerde stand van de benen of bij een onnatuurlijk looppatroon.
