Tel: 06 4962 0392
Menu
Barefoot running schoenen
Sporters rennen, gooien en slaan. Zij gebruiken hun lichaam intensiever en bevorderen hierdoor hun eigen, goede, maar ook hun eigen verkeerde houding- en bewegingsgewoonten, waardoor klachten kunnen ontstaan en/of het lichaam wordt overbelast.
Voor sporttherapie kan ik u helpen om pijnloos te bewegen. Schouder- en rugklachten hebben mijn bijzondere aandacht bij alle vormen van sporten.
Iedere massage behandeling moet altijd worden afgesloten met enkele rustige rekoefeningen. Ook Guasha is een zinvolle toepassing bij klachten die zijn ontstaan door het sporten.
In september 2016 kon ik als ervaren, recreatieve halve-marathon loopster ‘s morgens niet meer normaal mijn bed uit komen, laat staan normaal de trap-af lopen. Ik ben toen begonnen met hardlopen op minimalistische hardloopschoenen, erger kon al niet want pijn had ik al…
Twee jaar later, september 2018 heb ik mijn eerste halve marathon gelopen op minimalistische schoenen, alle pijnklachten, spierstijfheid, pijn aan mijn voetzolen, tintelende tenen etc. waren over. Deze ervaring was voor mij een grote “therapeutische – eye-opener”
Nu begrijp ik waarom zooltjes van een podotherapeut, orthopedische schoenen, etc… de pijn aan je voeten lijken op te lossen (ik heb ze ook gehad!)……..het houdt de klacht in stand of je moet een jaar later weer nieuwe zolen en schoenen die je voeten, onderbenen, knieën, bekken, heupen etc. nog instabieler maakt, het ontneemt je voet de training en oefening om te reageren op demping, wiebelen van je enkel etc. het wordt er eerder slechter door dan beter.
De oplossing moet worden gezocht in het functioneel herstellen van de spieren en de Fascia om aanhoudende (sport)blessures op te lossen. Ik kan je hierbij helpen.
