Tel: 06 4962 0392
Menu
De oorzaak is veelal een verkeerde houding. Dit kan veroorzaakt worden door de bouw van je skelet of door problemen met je spieren en je bewegingen. Maar ook gewoontes kunnen leiden tot een slechte houding en verkeerde bewegingen. Dit heeft vaak te maken met hoe je, je beweegt. Het gevolg is dat spieren gaan verkrampen. Dit kan zich gaan uiten in:
Lage rugklachten is vaak een probleem van de rugspieren en/of tussenwervelschijf. Ik leer je effectief om te gaan met deze pijn zodat je dagelijkse bezigheden gewoon kunt blijven doen. Een prima therapie bij lage rugklachten is wandelen!
Geloof in eigen kracht; ik leer je zelf je rugspieren te masseren. “Daar kom je helemaal niet bij” hoor ik je denken. Ik kan je dat leren, ook je rugspieren masseren.
